Os peitos elásticos e exuberantes sempre son fermosos. As formas femininas atractivas foron moi apreciadas en todo momento. Por desgraza, as nenas cun tamaño pequeno de mama experimentan unha sensación de incerteza. Entón, é posible ampliar o peito na casa?
As razóns para cambiar o formulario
O cofre pode cambiar a forma e cambiar o tamaño nos seguintes casos:
- Despois do embarazo e alimentar ao neno.
- Trastornos hormonais.
- Cambios de peso.
- Estado directo dos músculos, falta de esforzo físico regular.
- Herdanza.
- Falta de coidar por si mesmo e unha selección incorrecta de liño.
Debe entenderse que en moitos aspectos o físico está determinado pola xenética e o estilo de vida. Os factores xenéticos determinan a base coa que podes traballar e mellorala. Coidar por si mesmo, adestramento, pasatempo activo, camiñar ao aire fresco - todo isto é beneficioso para a beleza e a saúde. Este é o xeito máis eficaz de ampliar os seos na casa.
O peito é unha glándula mamaria rodeada de tecido graxo. Non se pode cambiar o tamaño da glándula en si. Os implantes empregados nas operacións de aumento de mama están instalados baixo o ferro. Podes influír no marco muscular e na condición da pel. Con unha perseveranza adecuada, obterás un fermoso peito elástico.
Un estilo de vida é capaz de axustar moitos inconvenientes da figura. Como se mencionou anteriormente, é necesario prestar atención á condición da pel. Os hábitos nocivos, o abuso de café, unha pequena cantidade de auga afectará negativamente á aparencia non só do peito, senón tamén da propia muller.
Os cambios de peso nítidos en calquera dirección afectan extremadamente negativamente á forma do peito. Con unha forte perda de peso, a cantidade de tecido graxo subcutáneo diminúe, a pel non ten tempo para reducirse e o peito está feo. Cun conxunto rápido de peso, as estrías aparecen na pel, perde a súa estrutura normal e o seu aspecto atractivo. Durante o cambio na figura, o coidado da pel é extremadamente importante.
Durante o embarazo, débese prestar atención ao coidado do peito. Neste momento, os procesos activos de reestruturación das glándulas mamarias, a súa hipertrofia, é dicir, aumentan. A pel sofre, coidando a que pode facilitar a restauración do peito despois da alimentación.
Métodos populares de aumentar o busto
As receitas transmitidas de boca a boca demostran a eficacia de moitos anos de aplicación. Os métodos populares de aumento de mama non son menos útiles para alcanzar o obxectivo desexado.
O lúpulo é amplamente utilizado para estes fins. Unha das receitas ofrece só tomar lúpulo, botar auga quente e ferver durante uns 30 minutos. Despois de arrefriar a infusión, cómpre bebela ata 3 veces ao día durante medio vaso. A colección con conos desta planta tamén é eficaz para aumentar as glándulas no peito. Inclúe 5 gramos de conos de lúpulo, uns 50 gramos de orégano e o mesmo número de raíz de alcaçuz. A mestura bótase cun vaso de auga fervendo. Deixar a infusión durante 15 minutos nun baño de auga e logo retirar e deixar aproximadamente unha hora. Antes do uso, asegúrese de tensar a infusión. Beba tamén tres veces ao día media hora antes das comidas. O curso da aplicación é un mes, despois de facer un descanso á semana e podes repetir o curso. Durante o embarazo, con enfermidades inflamatorias dos órganos xenitais femininos, non se poden usar estas receitas. Os conos desta planta conteñen fitoestróxenos que afectan ao aumento do peito na casa. Con moita precaución, esta ferramenta úsase na adolescencia e só despois de consultar cun especialista.
Dende antigüidades, as sementes de liño son coñecidas polas súas propiedades útiles e nun complexo de medidas para ampliar os peitos non ocupan o último lugar. Ademais, axudan na prevención do cancro e melloran a función reprodutiva. Debido ao contido de aceites e vitaminas solubles en graxa, o liño afecta a condición da pel e do cabelo. As sementes engádense a un vaso de produto de leite azedo por cantidade dunha culler de sopa e bebe esta bebida dúas veces ao día.
Sange na medicina de herbas considérase unha planta feminina que contén fitoestróxenos. Unha decocción dela é útil para aqueles que queren aumentar o tamaño do peito. É fácil preparar a infusión dela: verter 50-60 gramos de herba esmagada cun vaso de auga fervendo. Deixar unha hora e tensión. Toma 100 gramos media hora antes das comidas 3 veces ao día.
Teña en conta que os nenos e adolescentes non deben usar fondos que conteñan hormonas femininas vexetais.
Produtos para aumentar o busto
Como ampliar o peito na casa? Só un enfoque complexo. A comida é principalmente importante neste asunto. Debido ao conxunto completo de nutrientes, elementos de rastrexo e vitaminas, o estado do corpo no seu conxunto mellora.
A repolo axuda a aumentar o busto, que se converteu nunha lingua nunha lingua. Crese que esta verdura pode consumirse desde a puberdade nas nenas para proporcionar fermosos seos no futuro. Hai unha opinión entre as persoas de que a repolo é extremadamente útil no tratamento das enfermidades do peito na casa. A aplicación de follas de repolo aconséllase cunha variedade de enfermidades, esquecéndose do seu perigo no caso de atrasar o tratamento completo.
Os produtos lácteos conteñen moita proteína, calcio, que se absorbe na presenza de graxa dispoñible en leite ou produtos lácteos. Os produtos agria -milk proporcionan o estado normal da microflora intestinal, que afecta directamente á pel, ao pelo e ás uñas. É especialmente importante para unha rapaza comer produtos lácteos.
Os produtos alimentarios que conteñen levadura tamén se recomendan activamente para aqueles que pensan como ampliar rapidamente os seos. Para iso, as cortizas de pan e a cervexa son adecuadas. Considere escoller este método que é posible aumentar non só a área desexada, senón tamén o corpo no seu conxunto.
Podes ampliar o peito consumindo noces con mel. As porcas deben ser peladas e o mel debe ser líquido. A mestura debe producirse unhas 3 semanas antes de estar preparado para o seu uso. Podes atopar a mesma receita, pero coa adición de limón e moer a mestura. Elixe calquera.
Asegúrese de incluír produtos proteicos na súa dieta, especialmente peixes. Os ácidos omega-3 insubstituíbles contidos nel serven como garantía da beleza e a elasticidade da pel, que é necesaria para a zona do peito, especialmente durante o embarazo ou os cambios de peso.
As froitas e as verduras frescas deberían estar na túa mesa diariamente. Un verdadeiro almacén de vitaminas, rastreiros e fibra. Este último regula as actividades do intestino, axudando na eliminación de substancias e toxinas nocivas.
Exercicio para un peito en forma
Como podes levantar o peito na casa, facelo en forma e fermoso? Exercicios sinxelos, pero eficaces, realizados regularmente - a clave do éxito. O método que inclúe actividade física sempre leva aos resultados desexados. Incluso o neno debe estar afeito a exercicios diarios, por non falar dun adulto. Este é o tipo de actividade que non require custos, excepto temporal, ten que tratar a nivel doméstico na casa.
Xa se dixo anteriormente que o marco muscular xoga un papel enorme no apoio á glándula mamaria e impide a súa caída. Polo tanto, os exercicios para fortalecer os músculos pectorais deben realizarse automaticamente a partir dunha idade nova. Como resultado de exercicios regulares, notará como aumentará o cofre.
No dominio público hai vídeos de formación, explicando como aumentar o tamaño do peito, mellorar o seu aspecto. A continuación móstranse exercicios eficaces e sinxelos. Vostede mesmo verá se é posible ampliar o peito na casa.
- O exercicio máis popular é espremer as palmas. Dobre as mans diante do peito, apoiando as palmas entre si. Os cóbados están dirixidos aos lados, situados no nivel do busto. Presione firmemente as mans entre si en varias contas e relaxarse. Realizar 3-4 enfoques 15-20 veces.
- Learing e cría de pesas. As botellas con auga ou area poden chegar a substituír estas cunchas. Deitado no chan levanta as mans con pesas ao nivel do busto e esténdelos aos lados. Un dos enfoques son 15 repeticións. En total, execute 3-4 enfoques.
- En lugar das túas palmas, podes espremer a pelota. O efecto é o mesmo, pero será máis doado realizalo con mulleres que teñen problemas coas xuntas carpias.
- Pusías desde o chan, todos coñecidos a partir de clases de educación física. Se é difícil, realice desde os xeonllos ou desde a parede.
O coidado da pel de Bust
Moito dito sobre a importancia do coidado da pel do peito. Unha ampla selección de varias cremas, máscaras e produtos dirixidos a hidratar, nutrición da pel. Non aumentan tanto como unha acción endurecida e fortalecendo. As máscaras feitas de forma independente non teñen menos efecto en comparación coas compradas. Na súa preparación, úsanse unha gran variedade de compoñentes: aceites, arxila, verduras.
Coconut, aceite de karita, xerme de trigo - Estes aceites recoñecían aos líderes de coidado da pel. Conteñen ácidos graxos, vitaminas solubles en graxa necesarias para restaurar a pel. Por exemplo, o aceite de xerme de trigo pode axudar a combater as consecuencias dun forte cambio de peso, é dicir, con estrías. Recoméndase que se use para eliminar e suavizar as cicatrices.
As máscaras que conteñen arxila son baratas de custo, pero non son inferiores en eficacia a medios caros. A arxila axuda a tensar a pel, facelo máis elástico, liso, debido ás partículas de fregado e fermoso.
En conclusión, paga a pena dicir que todos os medios e métodos enumerados anteriormente funcionan no complexo e cunha perseveranza adecuada. Nada é imposible, certamente conseguirás o teu se achega o obxectivo da máxima perseveranza. Non fagas un aumento do busto o propósito de toda a vida, xa es fermosa.